还有得闲的时候注意些祛湿的汤水,或者像红豆薏米粥之类的,少吃甜食,甜食化湿;每天喝水要适量;多吃萝卜之类利尿的东西.实在是太湿的话,就去中医院看看吧,医生会根据你的情况,帮你调节...

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对于湿气重的种种症状、表现,想通过食疗的方法,该吃哪些食物呢? 方法/步骤 祛湿食物一: 薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药.薏米可以和红豆煮粥,就...

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湿热体质的人是比较多的.特别是炎热潮湿的夏季,患有该疾病的人就更多了.很多水果可很好清热祛湿,那么,湿热体质吃什么水果好呢?

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在粥品中放入荷叶、竹叶等祛湿利尿的食材是不错的选择.营养专家赵乐喜建议在熬制荷叶粥时要先煮荷叶水,至荷叶水沸腾后再将米放进去,这样可以让荷叶中的营养快速释放.如果一家有5-6口人,...

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那里边一般加的不仅仅是辣椒,有可能加其它的东西使辣味提升. 7、绿豆芽 绿豆芽的营养价值也毫... 具有开胃下气、祛湿解毒的作用.适于治疗食积不化、消渴、热毒风肿等病症.大头菜风味佳,可以...

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因此,饮食祛湿是极为重要的.有一种说法是吃生姜可以有祛湿的效果,为什么呢?还有什么食物有... 吃什么食物可以祛湿 1、红豆 红豆可以补血,亦可以除湿.用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起...

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会对身体健康有很大的影响,可能会引起一些严重疾病,需要引起重视,平时可以通过饮食改善,... 吃一些食物可以排毒祛湿,改善人体的不适症状,那么排毒祛湿的食物有哪些?吃什么食物排毒祛湿...

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春季吃哪些食物可以祛湿核心提示:针对春天的潮湿,在日常生活中,有所侧重地多食生薏米、黑豆、冬瓜、赤小豆、黑芝麻、山楂、玉米等食品来祛湿.大地回春,万物复苏,可因

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1.茯苓:具有利水渗湿、促进消化的功效,我们可以用茯苓、猪骨头或鲤鱼煲汤喝以祛湿2.薏米:具有健脾利湿、清热排毒的功效,我们可以用薏米做成粥、饭等食用,特别适合老弱病患者.3.车前草:具有清胃热、利小便、消水肿的功效,我们可以用车前草煮茶喝

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1.冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效.湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒. 2.红豆是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾. 3.扁豆具有健脾和中,消暑化湿等功效,

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